Quanto Emagreci com o Lugol: Minha Experiência e Resultados

Olá, Antenadas e Antenados!

Hoje quero conversar sobre um tema que, tenho certeza, vai ressoar com muitos de vocês: saúde e colesterol. Como muitos já sabem, eu passei por sérios desafios de saúde quando estava acima do peso. Desde então, adotei o hábito de fazer check-ups anuais, sempre com um olhar atento para o colesterol, que, ufa, ainda está sob controle!

Mas vamos ser sinceros: mesmo me dedicando a exercícios e mantendo uma alimentação equilibrada, havia momentos em que eu me sentia completamente desmotivada. Aqueles quilinhos e a gordura abdominal pareciam se recusar a ir embora. E não sei vocês, mas ouvir minha mãe dizer que cada um tem um metabolismo único e que, com o tempo, ele só tende a desacelerar, não me ajudava em nada. Sério, o meu parecia estar em uma lenta marcha de tartaruga!

Recentemente, fiz novos exames e, para minha surpresa, o colesterol LDL estava alto e o HDL, baixo. Fiquei chocada! Como isso era possível? Eu seguia uma dieta restrita em gorduras, carboidratos e doces, além de malhar regularmente. Era um verdadeiro quebra-cabeça!

Na verdade, já tinha enfrentado isso antes. Na primeira vez, mesmo magra, comia uma quantidade absurda de besteiras, como chocolates e refrigerantes. Na segunda, estava com sobrepeso. Mas agora, com uma alimentação saudável, parecia que tudo estava de cabeça para baixo!

Foi nesse momento de frustração que decidi mergulhar em pesquisas sobre colesterol, dificuldade em emagrecer, gordura abdominal e até hipotiroidismo. E foi assim que descobri os vídeos do Dr. Lair Ribeiro, que me abriram os olhos para tantas questões importantes.

Ele fala sobre hipotiroidismo, uma condição que minha mãe enfrenta. Para ela, emagrecer é um verdadeiro desafio, mesmo se esforçando ao máximo para manter uma alimentação saudável. O resultado? Estagnação e LDL elevado.

Então, tomei coragem e conversei com meu médico sobre o que havia aprendido e minhas suspeitas sobre hipotiroidismo. Ele pediu novos exames, mas os primeiros não mostraram nada de anormal. Segundo o Dr. Lair Ribeiro, exames comuns de sangue muitas vezes falham em detectar esse problema. O ideal seria fazer um teste de temperatura basal: se estiver abaixo de 36 graus, pode ser um sinal de que algo não está certo.

E aqui estou eu, nessa jornada de descobertas sobre minha saúde, pronta para compartilhar tudo com vocês. Vamos juntos nessa busca pelo bem-estar e pela vitalidade! Afinal, a saúde é o nosso maior tesouro!

Quer saber mais? Então não perca tempo e assista ao video! Ah, e se você curtir, não esqueça de deixar seu like! Isso ajuda muito e nos motiva a trazer mais conteúdo incrível para você!